Angebot

Kursprogramm ab Januar 2018

Pilates für Anfänger

Hier sind die Termine der neuen Anfängerkurse.

- Ort: Alle Vormittagskurse finden im Glaspalast, Rudolf-Harbig-Str.10,
Sindelfingen, statt
- Alle Mittags- und Abendkurse in der Physio Inside Praxis,
Vaihingerstr. 15, Sindelfingen.

- Montag,    ab 15.01.2018, 10:45 - 11:45 / 14 x 60 min / Kosten: 140,00 €
- Dienstag, ab 09.01.2018, 17:20 - 18:15 / 14 x 55 min / Kosten: 140,00 €
- Mittwoch, ab 10.01.2018, 17:20  - 18:15 / 14 x 55 min / Kosten: 140,00 €
- Donnerstag, ab 11.01.2018, 18:20 - 19:15 / 13 x 55 min
                                                                                    Kosten: 130,00 €      

Pilates für Fortgeschrittene

Und hier noch die Termine der neuen Kurse für Fortgeschrittene.

- Ort: Alle Vormittagskurse finden im Glaspalast, Rudolf-Harbig-Str.10,
Sindelfingen, statt
- Alle Mittags- und Abendkurse in der Physio Inside Praxis,
Vaihinger Str.15, Sindelfingen.

- Montag, ab 15.01.2018, 08:30 - 09:30 / 14 x 60 min / Kosten: 140,00 €
- Montag, ab 15.01.2018, 09:40 - 10:40 / 14 x 60 min / Kosten: 140,00 €
- Montag, ab 15.01.2018, 17:00 - 18:00 / 14 x 60 min / Kosten: 140,00 €
- Dienstag, ab 09.01.2018, 08:30 - 09:25 / 14 x 55 min / Kosten: 140,00 €
- Dienstag, ab 09.01.2018, 19:45  - 20:40 / 14 x 55 min / Kosten: 140,00 €
- Mittwoch, ab 10.01.2018, 18:20 - 19:15 / 14 x 55 min / Kosten: 140,00 €
- Donnerstag, ab 11.01.2018, 17:20 - 18:15 / 13 x 55 min
                                                                                    Kosten: 130,00 €      
Pilates-Flow und funktionelles Dehnen
- Dienstag, ab 09.01.2018, 18:20 - 19:40 / 14 x 80 min / Kosten: 199,00 €

Allgemein

Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist nach wie vor, das Unterrichten von Pilates. Dabei differenziere ich zwischen Anfängern und Fortgeschrittenen.
Meine Teilnehmer sind sowohl weiblich als auch männlich, jung und jung geblieben:-), sportlich oder weniger sportlich - kurz - jeder kann Pilates betreiben.

Immer wieder erhalte ich Anfragen von Leistungssportlern, die mittels Pilates einseitigem Training durch den Leistungssport entgegenwirken, oder muskulären Disbalancen vorbeugen, bzw. abhelfen wollen. Hier helfe ich - in der Regel im Einzeltraining - gezielt und wirkungsvoll.
Inzwischen ist Pilates innerhalb vieler Rehamaßnahmen nicht mehr wegzudenken. Deswegen arbeite ich häufig mit Betroffenen - zumeist unter Absprache mit Orthopäden und Physiotherapeuten.

Weiterhin unterrichte ich Rückentraining, Bodyforming bzw. Bodytoning und Cardiotraining. Renommierte Fitnessstudios - wie etwa das http://www.fitavenue.de in Weil der Stadt - buchen mich dafür als externe Kursleiterin.
Last but not least, können mich Vereine und Firmen als Trainerin für ihre internen Sportangebote buchen. (bsp.http://www.cvjmflacht.de, VHS Sindelfingen )